閱 讀｜READING

「閱讀是一種很好的自我療癒；因為當情緒與身心出問題時，記憶與理解力也會出現障礙。如果提早意識到自己的情況，利用閱讀可有助於重新對焦。 從一片模糊起，逐漸開始出現幾個字眼；然後詞，然後句，一段、一頁、一章、一本。 好像心眼重新恢復瞭亮光明，心思意念也就再次平靜安穩。」 當我閱讀時最常想起的經文是： －－－ 眼睛就是身上的燈。你的眼睛若瞭亮，全身就光明；你的眼睛若昏花，全身就黑暗。｜馬太福音 6:22

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